Treeni – kuntoiluryhmät

Hesolutions tuottaa ohjatut ryhmäharjoituksensa Pieksämäen Laatuliikunnan tiloissa jolloin tila on harjoituskäytössä aamupäivän ja iltapäivän välillä. Iltavuorojen osalta tila on valjastettu aktiivisen Crossfit-harjoitteluun ja harjoitustila tunnetaankin kuntalaisten keskuudessa crossfit-salina. Tutustu Pieksämäen Laatuliikunnan sivuihin ja Crossfit Pieksämäen sivuihin oheisista linkeistä.

Avara tila, laadukas harjoitusinfrastruktuuri että laadukas harjoitusvälineistö mahdollistavat kuntoharjoittelun monin eri metodein ja moniin eri tarpeisiin. Harjoitustila sopii ohjatussa harjoituskäytössä esimerkiksi

  • ohjattuun työpaikkaryhmän liikuntaan
  • ohjattuun seniori-ihmisen liikuntaan
  • ohjattuun erityisryhmien liikuntaan
  • ohjattuun matalan tason harjoittelijoiden liikuntaan (painonpudottajat, liikuntanoviisit)

Tila on privaatissa käytössä ryhmälle joten harjoitus tapahtuu ryhmän kesken privaatisti ja halutessaan mieleisen musiikin tsempittämänä. Laadukas ohjaus varmistaa turvallisen ja tehokkaan harjoitusrakenteen että motivoivan harjoitusilmapiirin.

laatuliikunta2 hesolutions_logo_rgb

 

Personal training

Pari – ja pienryhmävalmennus

Kuntosaliohjaus

Harjoitusohjelmat